Mónica Gironés, Fitness Coach
Hola, soy Mónica Gironés, y estoy aquí para acompañarte a transformar tu vida desde dentro: tu cuerpo, tu mente y tu bienestar emocional.
Entusiasta del fitness desde hace años. Descubrí en el ejercicio mi mejor aliado para superar retos.
El punto de inflexión
Cansada de sentirme así, decidí buscar ayuda profesional. Acudí a una nutricionista especializada y empecé a trabajar con un plan de alimentación adaptado a mí, junto con un entrenamiento realmente personalizado.
Los cambios no tardaron en llegar.
Mi estado de ánimo mejoró, mi energía creció y mi calidad de vida dio un giro sorprendente.
Por primera vez, sentí que estaba en el camino correcto.
Nace mi propósito
Sentirme tan bien transformó algo más que mi físico: cambió mi mentalidad y mi propósito. Comprendí que quería ayudar a otras personas a experimentar ese mismo bienestar, esa misma estabilidad mental, física y emocional que yo había encontrado.
Hoy, junto con mi equipo, acompaño a personas que desean transformar su vida, mejorar su autoestima y descubrir que son capaces de mucho más de lo que creen.
Mi misión es guiarte para que consigas hábitos reales, duraderos y adaptados a tu estilo de vida.
Mi filosofía de trabajo
Creo profundamente en:
- El acompañamiento personalizado
- La creación de hábitos sostenibles
- La importancia del bienestar emocional
- La búsqueda del equilibrio, no de la perfección
- Un estilo de vida que puedas disfrutar y mantener
Mi objetivo no es solo ayudarte a cambiar tu cuerpo, sino hacer que te sientas bien contigo misma y con tu vida.
